För därimellan kommer fasta

En journalist vid namn Henrik Ennart har kommit ut med en bok som heter ”Åldrandets gåta”. I boken rekommenderar en del forskare något man kallar för korttidsfasta.

Det går ut på att man minskar, eller drar ner helt, på sitt intag av energi under 16 till 24 timmar två dagar per vecka.

Inte nog med att man kommer leva längre. Dessutom minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar, cancer, diabetes, alzheimer och Parkinson.

I samma bok hävdar en demograf att hälften av de barn som föds i år kommer bli 104 år gamla.

Intressanta tankar när man vet att medellivslängden i väst under väldigt många år ökat med tre månader per år.

Teorierna föder också andra, egna, tankar.

Måste vi höja pensionsåldern för att få ekonomin att gå ihop?

Att bli gammal är en sak, men i vilket fysiskt skick är man då?

Vill man bli så gammal?

Vad händer om medellivslängden i utvecklingsländerna får samma utvecklingstakt?

Många frågor, men få svar. Själv tänker jag nog fortsätta att äta hyfsat och försöka hålla mig skapligt vältränad, så får man väl se. Redan idag skippar jag lunchen ibland. Undrar om det funkar?

Relaterat: AB, AB, SvD, SvD.

Andra bloggar om mat, samhälle, träning, hälsa, forskning, välfärd, äldreomsorg, livskvalitet, funderingar.